气候上火炎焱燚
“广式辣辣鸡肶”
已正常供给好多天了
从今天（7月11日）起，正式入伏！
三伏大幕敞开！40天超长待机！
PS：间隔降温有“亿”点点远
未来几天还会更热
我们加把劲啦
三伏天40天超长待机
一入三伏
上蒸下煮
三伏天处于小暑与处暑之间
是一年中气温最高且又湿润、炽热的时段
接下来的这40天
对我们来说才是真实“烤”验
三伏天有30天“一般版”
和40天“加长版”
值得一提的是
这也是自2015年起，接连9年
“三伏”都是40天
“三伏”由头伏、中伏、末伏
三个时刻段构成
古人确认伏天的计算标准是
“夏至三庚便数伏”
意思是说从夏至日开端数起
夏至之后的第三个庚日
是初伏的第一天
详细到本年则是：
7月11日至20日为头伏（10天）
7月21日至8月9日为中伏（20天）
8月10日至19日为末伏（10天）
未来广州更晴热
高温黄色预警仍在收效中
估计，受副高摇摆影响，7月11日午后偶有雷雨，7月12日起副高加强，气候更晴热。
详细预告如下：
7月11日（周二）：晴到多云，午后偶有雷雨，28-36℃；
7月12日（周三）：晴间多云，29-36℃；
7月13日（周四）：晴间多云，29-37℃；
7月14日（周五）：晴间多云，29-37℃；
7月15日（周六）：晴间多云，29-37℃；
7月16日（周日）：晴间多云，29-37℃。
到7月11日11时30分，广州高温黄色预警仍在收效中，户外活动需防暑降温、及时补水，并留心用火用电安全。
关于“三伏贴”呈现这种状况，立刻中止！
又是一年三伏天
“冬病夏治”正当时
中医学以为，在三伏天贴敷和艾灸
可治疗多种由寒湿引发的冬季加剧的疾病
那么三伏贴和三伏灸的适应症有哪些？
在使用上又有何忌讳？
海珠区中医三伏天灸活动怎样组织？
01
怎么贴三伏贴、做三伏灸？
三伏贴：在头伏、中伏、末伏的第一天进行贴敷，每次1小时。必须到医院进行贴敷，医师依据病况，挑选适宜的药物及穴道。贴敷过程中，皮肤如有炙烤感，需立刻中止。
三伏灸：三伏天期间随时能够做，可到医院进行艾灸，也能够在家做。针对不同的疾病，挑选不同的穴道。假如为了保健，能够挑选用艾灸盒来灸神阙穴，既能够提高阳气，也能和煦脾胃。
02
三伏贴和三伏灸有哪些忌讳？
不适合的人群：2岁以内儿童、孕妈妈、气虚的白叟、对药物过敏者、疤痕体质、发热、月经期等。
不能艾灸的部位：眼睛、口唇、大血管处、心脏、妊娠期女人的腰骶和腹部。
不适合的状况：过劳、喝酒、大怒、过饥、过饱、内科疾病不稳守时。
温馨提示：前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士防止穿连衣裙、连体裤和紧身衣裤，主张男人穿休闲装束。在贴药期间，敬请留心各医疗机构粘贴的贴药时刻调整告诉。
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归纳： 广州气候、海珠气候、人民网、新华网
来历：广州新闻电台